Views: 7
–
Stan zdrowia psychicznego ludzi jest wynikiem skomplikowanej sieci czynników, obejmujących zarówno aspekty biologiczne (genetyka, płeć), indywidualne (doświadczenia osobiste), jak i sfery rodzinnej, społecznej, ekonomicznej oraz środowiskowej. Dla osób mieszkających poza swoim krajem, te same czynniki mogą być czynnikiem ryzyka dla depresji, co dodatkowo komplikuje ich sytuację osobistą i zawodową.
Czynniki Kształtujące Depresję
Depresja w dzisiejszym społeczeństwie staje się główną przyczyną utraty zdolności do pracy, a koszty tej choroby ponoszą nie tylko chorzy, ale także całe społeczeństwo. W Europie szacuje się, że depresja dotyka 6-7% populacji rocznie, a nawet 41% może zmagać się z nią w ciągu życia. W Polsce zaburzenia psychiczne stanowią jedną z najczęstszych przyczyn długotrwałych zwolnień z pracy. Badania wskazują, że warunki pracy, zwłaszcza niekorzystne dla pracownika obciążenie stresem, mają istotny wpływ na rozwój depresji. Dodatkowo, warunki psychospołeczne, takie jak wydłużony czas pracy, reorganizacje, przemoc, mobbing czy wypalenie zawodowe, także odgrywają kluczową rolę.
Wyjątki z Holandii
Holandia, pomimo swojego otwartego charakteru, stanowi przykład, gdzie wymagania psychologiczne okazują się być głównym czynnikiem wpływającym na depresję u pracowników. Badania projektu NEMESIS wykazały, że to właśnie te wymagania, a nie kontrola w pracy czy niepewność zatrudnienia, mają największy wpływ na zdrowie psychiczne pracowników.
Wyzwania dla Emigrantów
Polacy mieszkający w Holandii starają się radzić sobie z depresją, często korzystając z internetowych źródeł informacji i porad. Mimo tego, pojawiają się również destrukcyjne mechanizmy radzenia sobie, takie jak nadużywanie substancji, problemy seksualne czy uzależnienia. Problemem jest także ograniczony dostęp do profesjonalnej pomocy, co sprawia, że wielu ludzi z depresją odkłada leczenie do powrotu do kraju.
Terapia Online jako Rozwiązanie
Zjawisko depresji wśród emigrantów skłania do poszukiwania nowych rozwiązań, takich jak terapia online. Platformy, takie jak psycholog-online.tv, oferują profesjonalne wsparcie zdalne, eliminując bariery językowe i kulturowe. Terapia online staje się elastycznym rozwiązaniem, dostosowując się do potrzeb pacjenta.
Walka z Mobbingiem i Dyskryminacją
Holandia, znana z tolerancji, musi stawić czoła problemowi mobbingu i dyskryminacji pracowników spoza kraju. Szkolenia dotyczące równości i różnorodności są kluczowe, a zaangażowanie kierownictwa i organizacji społecznych jest niezbędne. Skuteczna walka z tymi zjawiskami wymaga także działań rządowych oraz wsparcia dla ofiar.
Podsumowanie
W kontekście zdrowia psychicznego, zwłaszcza w sytuacji emigracji, depresja staje się wyzwaniem, które można skutecznie pokonać dzięki innowacyjnym rozwiązaniom, takim jak terapia online, oraz działaniom mającym na celu eliminację czynników ryzyka, takich jak mobbing i dyskryminacja. Holandia, jako przyjazny kraj dla różnorodności, ma potencjał do stworzenia środowiska pracy, które wspiera zdrowie psychiczne wszystkich jego mieszkańców.
